炖五花肉香菇炖鸡腿2024-04-26 16:05:32 香菇,鸡腿,五花肉,炖鸡,香菇炖鸡,炖鸡腿,花肉,香菇炖鸡腿, 五花肉香菇炖鸡腿的做法配料表
STEP1、鸡腿,五花肉切小块洗干净 STEP2、五花肉,鸡腿分别冷水下锅,加葱姜焯水去掉血沫 STEP3、葱头,土豆,香菇切好备用 STEP4、调料放好备用 STEP5、热锅少放一点油煸出五花肉多余油脂,不怕腻的这步可以省略 STEP6、另起锅放油冰糖炒糖色,最好不要用煸肉的油 STEP7、先放鸡腿炒制上色 STEP8、放五花肉,调料炒香,加老抽,生抽,料酒 STEP9、放入洋葱翻炒一会,加热水没过肉大火烧开后小火顿30-40分钟 STEP10、放入香菇,土豆炖到土豆软烂,收汁放盐调味出锅 |
怀念儿时的味道,津津牌…五花肉,鸡腿(大),香菇,土豆,洋葱,葱姜蒜,花椒,大料,桂皮,香叶,干辣椒,冰糖,生抽,老抽,料酒
研究发现,黄花鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等,无机盐含量高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。《本草纲目》中记载,黄鱼味甘、性平,有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除代谢产生的自由基,延缓衰老。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。五花肉,鸡腿(大),香菇,土豆,洋葱,葱姜蒜,花椒,大料,桂皮,香叶,干辣椒,冰糖,生抽,老抽,料酒