红烧红烧乳鸽2024-04-26 16:05:32 乳鸽,红烧,红烧乳鸽,烧乳鸽, 红烧乳鸽的做法配料表
红烧乳鸽的做法经验之谈STEP1、乳鸽洗干净 STEP2、水烧开后加入料酒和几片姜片,放入乳鸽煮5分钟 STEP3、捞出用凉水冲洗干净 STEP4、卤水汁(我用的海天,汁与水比例是1:2~3),卤汁煮开后放入乳鸽煮10分钟 STEP5、关火用卤汁浸泡乳鸽2小时至入味(期间翻动一下乳鸽使内一面充分浸泡到) STEP6、卤好的乳鸽取出,沥干一下水份 STEP7、生抽加少许柠檬汁混合,刷在乳鸽表面,晾凉一会上色 STEP8、烤箱预热,放入垫有油纸的烤盘,重新刷一层生抽汁 STEP9、放入烤箱中层200度7分钟 STEP10、取出翻面刷一层生抽汁,再烤5分钟,最后再用蜂蜜加少许水在乳鸽表面刷一层,烤5分钟即可 STEP11、烤好后手撕切块都可以 |
花甲,粉丝,蒜姜,蒸鱼豉油,蚝油,辣椒,泡辣椒,豆瓣酱用烤的方法做红烧乳鸽,当然没烤箱最后一步可以用炸的,烤的话省油又健康哦!鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,适合大多数人群食用。
跟柠檬姐姐学的,香炸天!用烤的方法做红烧乳鸽,当然没烤箱最后一步可以用炸的,烤的话省油又健康哦!鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,适合大多数人群食用。