端午将至，酷暑炎热的夏季，热得让人不想吃饭，每天煮一锅粥，无论是解渴养胃，还是充饥减肥都是不错的选择。今天给厨友们分享一款既清热解毒的小米苦菊粥。苦菊，在我国的南方地区广为种植，是一种菊科菊苣属蔬菜，适合生食、煮食或作汤。可食用可入药，有清热去火、抗菌、解热、消炎、养肝明目，抗癌治癌等作用，适用于肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾等人群。家常菜做法网是一个专业的美食菜谱网站，提供了美食菜谱,好吃家常菜,家常菜美食,川菜的做法,菜谱大全家常菜等家常菜菜谱，家常菜|家常菜做法|家常菜美食|家常做法|简单做法
总喜欢把爱吃的东西组合在一起。晚餐不想吃米饭，于是想用豆腐做主食。特意去百度查了一下，豆腐和蚬子鸭蛋搭配没毛病。放心大胆的吃，不仅补钙还美容，主要晚上管饱，好消化，不担心长肉。哈哈哈()hiahiahia。家常菜做法网是一个专业的美食菜谱网站，提供了美食菜谱,好吃家常菜,家常菜美食,川菜的做法,菜谱大全家常菜等家常菜菜谱，家常菜|家常菜做法|家常菜美食|家常做法|简单做法